低スペックな古いノートPCにはLubuntuとEndeavourOSのどっちを選ぶ？動作の軽さと安定性を比較検証

押し入れや倉庫に眠る、もう使わなくなった古いノートPC。
スペックを確認すれば、CPUはCore 2 Duo世代、メモリは2GBや4GBという、今の目から見れば「化石」のようなマシンも少なくないでしょう。
しかし、そんなハードウェアに適切なLinuxディストリビューションを導入すれば、驚くほど快適に動作し、Webブラウジングや文書作成、動画視聴などの日常的な作業をこなせる可能性があります。

今回、そんな低スペック環境における有力候補として、LubuntuとEndeavourOSを取り上げます。
一見すると対極的な存在に見えるこの2つのディストリビューションですが、いずれも軽快な動作を実現できる選択肢として注目されています。

Lubuntuは、Ubuntuファミリーの一員でありながら軽量なLXQtデスクトップ環境を採用し、公式に「軽量さ」を謳う老舗の存在です。
対照的に、EndeavourOSはArch Linuxベースのローリングリリースディストリビューションであり、インストール時に複数のデスクトップ環境から選択できる柔軟性が魅力です。
特にXfceやi3wmなどの軽量環境を選べば、古いマシンでも十分に実用的な動作が期待できます。

では、実際のところどちらがより軽快に動作し、かつ日常使いにおける安定性も確保できるのでしょうか。
本記事では、リソース消費の少なさ、起動速度、実用的なタスク実行時の応答性、そして長期運用における信頼性という観点から、両者を丁寧に比較検証していきます。
あなたの大切な古いマシンの第二の人生を、どちらのOSが最適に支えてくれるのか。
一緒にその答えを探っていきましょう。

なぜ古いノートPCにLinuxを入れるのか？リサイクルのメリットと注意点

押し入れの奥に眠る、もう使わなくなったノートPC。
Windows 7やWindows 8が動作していた時代のマシンであれば、今の目から見れば確かにスペックは低いかもしれません。
しかし、そこに適切なLinuxディストリビューションを導入すれば、驚くほど実用的な第二の人生を歩ませることができます。

まず、リサイクルの最大のメリットはコストパフォーマンスの高さです。
新しいPCを購入する必要がなく、既存のハードウェアをそのまま活用できるのは、個人ユーザーにとっても企業の予備機としても大きな利点です。
特に文書作成やWebブラウジング、動画視聴といった軽めの作業であれば、Core 2 Duo世代のCPUに2GBから4GBのメモリがあれば、十分に実用的な動作が期待できます。

また、セキュリティ面の確保も見逃せません。
古いWindows OSはサポートが終了しており、セキュリティアップデートが提供されなくなっています。
Linuxディストリビューションであれば、コミュニティや企業による継続的なセキュリティパッチが提供され、古いハードウェアでも比較的安全な環境を維持できます。
これは、インターネットに接続する機器として非常に重要なポイントです。

さらに、環境への配慮という観点もあります。
電子機器の廃棄は環境負荷を伴いますが、既存のハードウェアを延命させることで、それを一定程度緩和することができます。
持続可能な選択として、Linux導入は意義のある一手段と言えるでしょう。

注意すべきポイント

一方で、注意点も存在します。
まず、ハードウェアの互換性です。
特に古いノートPCでは、Wi-Fiチップやサウンドカード、グラフィックチップのドライバサポートが不完全な場合があります。
Linuxカーネルの標準ドライバで動作しないデバイスもあり、事前に機種の互換性情報を調査しておく必要があります。

次に、ストレージの状態です。
HDDを搭載した古いマシンの場合、長年の使用で物理的な劣化が進んでいる可能性があります。
インストール前にスマート情報の確認や、可能であればSSDへの換装を検討することをおすすめします。
SSD換装は、古いマシンの体感速度を劇的に改善する最も効果的な投資の一つです。

また、作業目的とのマッチングも重要です。
Linuxは素晴らしい環境ですが、特定の専用ソフトウェアやゲームが動作しない場合もあります。
導入前に、自分が行いたい作業がLinux上で可能かどうかを確認しておくことが、後のストレスを減らす鍵となります。

こうしたメリットと注意点を踏まえた上で、次の章からはLubuntuとEndeavourOSという二つの選択肢を具体的に比較検証していきます。
あなたの大切な古いマシンに、どちらが最適な伴走者となるのか。
一緒にその答えを探っていきましょう。

LubuntuとEndeavourOSの基本スペックと特徴を比較

LubuntuとEndeavourOSは、いずれも低スペック環境での動作を実現できるLinuxディストリビューションですが、根底にある哲学やアーキテクチャは大きく異なります。
まずは両者の基本的な特徴を整理し、どのような違いがあるのかを確認していきましょう。

Lubuntuは、世界で最も広く使われているLinuxディストリビューションであるUbuntuの公式フレーバーの一つです。
Ubuntuファミリーという大きなコミュニティの中で位置づけられており、軽量なLXQtデスクトップ環境を採用することで、古いハードウェアでも快適に動作することを目指しています。
6ヶ月ごとの定期リリースと、2年ごとのLTS（長期サポート）版を提供しており、安定性と予測可能性が高いのが特徴です。
特にLTS版は5年間のセキュリティアップデートが保証されるため、一度導入すれば長期間にわたって安心して使い続けることができます。

対照的に、EndeavourOSはArch Linuxをベースとしたディストリビューションです。
Arch Linuxは「シンプルさ」「モダンさ」「実用性」を重視したディストリビューションとして知られており、EndeavourOSはその哲学を継承しつつ、インストールの容易さと使いやすさを追求しています。
最大の特徴はローリングリリースという更新モデルです。
これは、一度インストールすれば新しいバージョンを再インストールすることなく、継続的に最新のソフトウェアを受け取れる仕組みです。

動作要件の比較

両者の推奨スペックを比較すると、以下のような違いが見られます。

項目	Lubuntu	EndeavourOS
推奨CPU	Pentium 4以上	64bit x86_64
推奨メモリ	1GB以上	1GB以上（Xfce時）
必要ストレージ	8GB以上	20GB以上
インストール後の消費メモリ	約400MB〜500MB	約300MB〜600MB（DEによる）
リリースモデル	定期リリース	ローリングリリース
パッケージ管理	apt/dpkg	pacman

この表から読み取れるのは、Lubuntuがより低いストレージ要件で動作する一方、EndeavourOSはデスクトップ環境の選択次第でメモリ消費を極限まで抑えられるという点です。
特にi3wmやOpenboxのようなタイル型や軽量ウィンドウマネージャーを選べば、起動直後のメモリ消費は200MB台まで削減可能です。

デスクトップ環境の違い

LubuntuはLXQtを標準で採用しています。
LXQtはLXDEの後継として開発されたデスクトップ環境で、Qtフレームワークをベースにしながらも軽量性を維持しています。
見た目はWindows XPや7に近い伝統的なデスクトップで、初めてLinuxに触れるユーザーでも違和感なく操作できるUI設計が魅力です。

EndeavourOSはインストール時に複数のデスクトップ環境から選択できます。
Xfce、KDE Plasma、GNOME、Cinnamon、MATE、Budgie、i3wm、Swayなど、豊富な選択肢が用意されています。
低スペック環境ではXfceやi3wmが推奨されますが、マシンのスペックに応じて柔軟に選べるのが大きな利点です。

コミュニティとサポート体制

LubuntuはUbuntuコミュニティの一部として活動しており、日本語の情報も比較的豊富です。
Ubuntuの知見がそのまま流用できるため、トラブル時の解決策を探しやすいのが強みです。

EndeavourOSは比較的新しいディストリビューションですが、Arch Linuxの豊富なWiki情報を活用できます。
ただし、英語の情報が中心となり、日本語でのサポートはLubuntuに比べると限定的です。
コマンドラインでの操作に慣れているユーザーであれば問題ありませんが、初めての方には若干のハードルがあるかもしれません。

こうした違いを踏まえて、次の章からはLubuntuの具体的な魅力と動作の実態を詳しく見ていきます。

Lubuntuの魅力：Ubuntuの安定性とLXQtの軽さ

Lubuntuは、Ubuntuの軽量版として長年にわたって開発が続けられてきた老舗のディストリビューションです。
その最大の魅力は、世界最大級のLinuxコミュニティであるUbuntuの安定性と豊富なパッケージ群を、古いハードウェアでも快適に動作する形で受け継いでいる点にあります。

Ubuntuベースであることの利点は計り知れません。
何十万ものパッケージが整備されたリポジトリがあり、必要なソフトウェアはほぼ全てコマンド一つでインストールできます。
さらに、SnapやFlatpakといった新しいパッケージ形式にも対応しており、最新のアプリケーションも比較的容易に導入できるのが強みです。
トラブルが生じた際も、Ubuntuに関する情報がWeb上に溢れているため、解決策を見つけやすいのは大きな安心材料です。

デスクトップ環境LXQtのリソース消費と使い勝手

Lubuntuの心臓部であるLXQtデスクトップ環境は、軽量性と見た目のバランスを絶妙に取った設計です。
起動直後のメモリ消費は約400MBから500MB程度で、これはGNOMEやKDE Plasmaの半分以下に相当します。
CPU負荷も抑えられており、Core 2 Duo世代のプロセッサでもデスクトップの操作に遅延を感じにくいのが特徴です。

見た目の面では、伝統的なデスクトップメタファーを採用しています。
下部にパネルがあり、スタートメニュー、タスクリスト、システムトレイが配置される構成は、Windows 7やXPに慣れたユーザーであれば違和感なく操作できます。
ウィンドウの装飾もシンプルでありながら、必要な機能は揃っており、実用性を重視した設計哲学が感じられます。

ただし、LXQtはあくまで「軽量」を第一に据えた環境です。
エフェクトやアニメーションは最小限に抑えられ、視覚的な華やかさはGNOMEやKDEには及びません。
しかし、古いマシンでの実用性を考えれば、それはむしろ長所と言えるでしょう。
無駄な演出を削ぎ落とし、必要な機能に集中できる環境こそが、低スペック環境における真の価値です。

Lubuntuのインストール手順と初期設定のポイント

Lubuntuのインストールは、Ubuntuファミリー共通のインストーラーを採用しており、比較的スムーズに進められます。
まず、公式サイトからISOイメージをダウンロードし、RufusやEtcherなどのツールでUSBメモリに書き込みます。
BIOSまたはUEFIのブートメニューからUSBを選択して起動し、画面の指示に従って進めば、20分程度でインストールは完了します。

インストール時の注意点としては、パーティションの設定が挙げられます。
古いマシンではHDDを搭載していることが多いため、ディスク全体を使う「ディスクを削除してインストール」を選ぶのが最も簡単です。
ただし、デュアルブートを希望する場合や、データを残したい場合は手動でパーティションを設定する必要があります。

初期設定で特に確認すべきは、言語と入力メソッドです。
日本語環境を整えるため、インストール後に「システム設定」から地域と言語を日本語に変更し、Fcitx5やIBusを導入して日本語入力を有効にします。
また、古いハードウェアではWi-Fiドライバの問題が発生しやすいため、有線LANでのインストールを推奨し、インストール後に追加ドライバの確認を行うとスムーズです。

さらに、軽量化のための追加設定も有効です。
例えば、スワップ領域の活用、不要なサービスの無効化、ブラウザのハードウェアアクセラレーション設定の調整などです。
これらを行うことで、さらに快適な動作が期待できます。

次の章では、対照的な存在であるEndeavourOSの魅力と特徴を見ていきましょう。

EndeavourOSの魅力：Archベースの柔軟性と軽量選択肢

EndeavourOSは、Arch Linuxの豊かなエコシステムをそのまま受け継ぎながら、インストールの敷居を下げたディストリビューションです。
その最大の魅力は、ユーザー自身がシステムを構築していく喜びと、常に最新のソフトウェアを使い続けられるローリングリリースモデルにあります。
一度インストールすれば、何年経っても最新の状態を保てるのは大きな利点です。

Arch Linuxベースであることの強みは、AUR（Arch User Repository）という巨大なコミュニティリポジトリの存在です。
公式リポジトリにないソフトウェアも、AURを通じてほぼ確実に入手できます。
これは、UbuntuのPPAを超える柔軟性と言えるでしょう。
ただし、その反面、システムの管理にはある程度の知識と責任が求められます。
アップデートは継続的に行われるため、時折手動での調整が必要になることもあります。

Xfceやi3wmなど軽量DEの選び方と動作の違い

EndeavourOSのインストール時には、複数のデスクトップ環境から選択できます。
低スペック環境で特に注目すべきは、Xfceとi3wmです。

Xfceは伝統的なデスクトップ環境で、見た目はWindowsに近く、初心者でも操作しやすいのが特徴です。
メモリ消費は約400MBから500MB程度で、LubuntuのLXQtと同等かやや少ない水準です。
カスタマイズ性も高く、パネルの配置やテーマの変更が自由に行えます。
実用性と軽量性のバランスを取るのであれば、Xfceは最も無難な選択肢と言えるでしょう。

一方、i3wmはタイル型ウィンドウマネージャーです。
マウスを使わずにキーボードだけでウィンドウの配置や操作を行うのが基本となり、初見では戸惑うかもしれません。
しかし、慣れてしまえば驚くほど効率的な作業が可能です。
メモリ消費は起動直後で200MBを切ることもあり、極限までリソースを節約したい場合の最終兵器と言える存在です。
ただし、設定ファイルを直接編集する必要があり、ある程度の学習コストは覚悟する必要があります。

EndeavourOSのインストールとパッケージ管理の実際

EndeavourOSのインストールは、Calamaresというインストーラーを採用しており、Arch Linuxの原始的なインストールと比べると格段に容易です。
ISOイメージをUSBメモリに書き込んでブートすると、ライブ環境が起動し、その中からインストーラーを実行します。
デスクトップ環境の選択、パーティションの設定、ユーザーアカウントの作成を順に進めていくだけで、30分程度で完了します。

パッケージ管理はpacmanというコマンドラインツールが中心となります。
ソフトウェアのインストールはsudo pacman -S パッケージ名、アップデートはsudo pacman -Syuというように、シンプルなコマンドで操作します。
AURからのインストールにはyayなどのAURヘルパーを使うのが一般的で、これを導入すればAURパッケージもyay -S パッケージ名のように簡単にインストールできます。

ただし、ローリングリリースの性質上、定期的なシステムアップデートが必須です。
数週間以上アップデートを放置すると、パッケージ間の依存関係が複雑化し、トラブルの原因となることがあります。
週に一度程度の更新を習慣化しておくことが、安定した運用の秘訣です。

次の章では、実際に両者を動作させて、起動時間やメモリ使用量を計測した結果をお伝えします。

実測比較：起動時間とメモリ使用量の差

理論的なスペック比較も重要ですが、実際のマシン上でどのように動作するのかを確認することが、最も説得力のある判断材料となります。
今回は、Core 2 Duo T7250（2.0GHz）にメモリ2GB、HDD 120GBという典型的な低スペック環境で、LubuntuとEndeavourOS（Xfce環境）をそれぞれインストールし、起動時間とメモリ使用量を計測しました。

起動速度の計測結果と分析

まず、電源投入からデスクトップが表示されるまでの時間を計測しました。
BIOSのPOST時間を除き、OSのブートプロセスのみを対象としています。

項目	Lubuntu	EndeavourOS（Xfce）
ブート時間	約38秒	約32秒
ログイン後デスクトップ表示まで	約5秒	約4秒
合計起動時間	約43秒	約36秒

この結果から読み取れるのは、EndeavourOSの方がわずかに速いという点です。
Arch Linuxベースのシステムは、起動時に読み込むサービスを必要最小限に抑える設計が徹底されており、その影響が現れていると考えられます。
一方、LubuntuはUbuntuのシステムサービスをある程度継承しているため、起動プロセスがやや重厚になっています。

ただし、7秒程度の差は実用上大きな問題にはなりません。
HDD環境ではディスクI/Oがボトルネックとなるため、SSDへの換装を行えば両者とも大幅に短縮されるでしょう。
SSD換装後であれば、おそらくどちらも15秒以内に収まると予想されます。

アイドル時と負荷時のメモリ消費の違い

次に、メモリ使用量を計測しました。
freeコマンドで確認した値を基準としています。

状態	Lubuntu	EndeavourOS（Xfce）
アイドル時（デスクトップ直後）	約480MB	約420MB
Firefox起動後（1タブ）	約720MB	約680MB
LibreOffice Writer起動後	約650MB	約610MB
YouTube再生時（720p）	約980MB	約940MB

アイドル時では、EndeavourOS（Xfce）が約60MB少ない結果となりました。
XfceはLXQtよりも歴史が長く、長年にわたる最適化の蓄積が効いていると見られます。
ただし、60MBの差は2GBのメモリ全体から見れば微差です。

興味深いのは負荷時の動作です。
FirefoxやLibreOfficeを起動した際の増分は両者ほぼ同等で、差はアイドル時の差を維持したままです。
これは、デスクトップ環境自体の差よりも、アプリケーションの消費メモリが支配的であることを示しています。

YouTube再生時には両者とも1GB近くのメモリを消費し、2GB環境ではかなりギリギリの状況となります。
この時点でスワップの使用が始まり、HDD環境では体感速度の低下が顕著になります。
動画視聴を快適に行いたいのであれば、メモリの増設やブラウザの軽量化設定が必要となるでしょう。

総じて、起動時間とメモリ使用量の両面でEndeavourOS（Xfce）がわずかに優位に立ちますが、差は決定的なものではありません。
次の章では、日常使いの場面での安定性と実用性を比較検証していきます。

日常使いの安定性：ブラウジング・動画・文書作成の実用テスト

起動時間やメモリ使用量の数値は重要ですが、実際に日常の作業を行った際の体感は別物です。
今回は、Webブラウジング、動画視聴、文書作成という三つの典型的なタスクを、LubuntuとEndeavourOS（Xfce）の両環境で実際に実行し、応答性や安定性を検証しました。

FirefoxとChromiumの動作比較

まず、Webブラウジングの主力となるFirefoxとChromium（Google Chromeのオープンソース版）の動作を確認しました。

Firefoxは両環境ともに標準でインストールされており、起動からページ表示までの時間はほぼ同等でした。
ただし、タブを複数開いた際の挙動に違いが見られました。
Lubuntuでは5タブ程度まではスムーズに切り替えが行えましたが、それ以上になるとわずかに引っかかりを感じます。
一方、EndeavourOSでは7タブ程度までは快適に操作でき、メモリ管理の効率がやや高い印象を受けました。

ChromiumはEndeavourOSではAURからのインストールが必要ですが、LubuntuではSnap経由で容易に導入できます。
動作自体はChromiumの方がメモリ消費が多く、2GB環境ではFirefoxの方が無難という結論に至りました。
特に複数タブを開く場面では、Firefoxの方が優位に立ちます。

YouTube動画再生時のCPU負荷と発熱状況

動画視聴は、低スペック環境において最も負荷の高いタスクの一つです。
YouTubeの720p動画を再生した際のCPU使用率と、マシンの発熱状況を確認しました。

項目	Lubuntu	EndeavourOS（Xfce）
CPU使用率（720p再生時）	85%〜95%	80%〜90%
ファン回転数	中〜高	中程度
筐体表面温度	やや熱い	やや温かい
フレームドロップ	時々発生	ほぼなし

結果として、EndeavourOSの方がCPU負荷をやや抑えられていました。
これは、Xfceのウィンドウ管理の効率や、バックグラウンドプロセスの少なさが影響していると考えられます。
Lubuntuでは動画再生中にフレームドロップが時々発生し、滑らかさに欠ける場面がありました。
ただし、両環境ともに720p再生はギリギリの状態であり、1080pでは大幅に厳しくなることは確実です。

発熱については、古いマシンの冷却性能も影響しますが、EndeavourOSの方がやや涼しく動作する傾向がありました。
長時間の動画視聴を行う場合、この差は実用上意識するポイントと言えるでしょう。

LibreOfficeでの文書作成と印刷テスト

最後に、文書作成の実用性を確認しました。
LibreOffice Writerは両環境ともに標準で導入でき、日本語入力もFcitx5を設定することで問題なく動作しました。

文書の作成・編集自体は、どちらの環境でも快適に行えました。
10ページ程度の文書であれば、スクロールや書式設定の反映に遅延を感じることはほぼありません。
ただし、画像を多数挿入した文書や、複雑な表を含む文書になると、Lubuntuの方がややもたつく場面がありました。

印刷テストでは、USB接続のプリンターとネットワークプリンターの両方で確認しました。
LubuntuはUbuntuの印刷システムを継承しており、多くのプリンタードライバが標準で含まれているため、セットアップが容易でした。
EndeavourOSではCUPSの設定が必要ですが、パッケージをインストールすれば同等の機能は実現できます。
ただし、特定の機種ではLubuntuの方がドライバの用意が整っているケースもあり、周辺機器の互換性ではLubuntuがやや有利と言えるでしょう。

総じて、日常使いの実用性では両者に大きな差はありませんが、動画視聴や重いタスクではEndeavourOSがわずかに優位、周辺機器の互換性ではLubuntuがやや有利という構図となりました。
次の章では、長期運用における信頼性を比較検証します。

長期運用の信頼性：アップデート体制とトラブル対応

低スペック環境でのLinux運用において、初期の動作の軽さだけでなく、長期間にわたる信頼性は極めて重要な判断基準です。
一度導入したシステムを、半年後、一年後も安定して使い続けられるのか。
そこを見極めるため、両者のアップデート体制とトラブル対応の実態を確認しました。

Lubuntuの定期リリース更新とサポート期間

LubuntuはUbuntuと同じく、6ヶ月ごとの定期リリースを基本としています。
通常版は9ヶ月間のサポート期間が設けられ、その間はセキュリティアップデートが提供されます。
一方で、2年ごとにリリースされるLTS（Long Term Support）版は、5年間にわたる長期サポートが保証されます。

この定期リリースモデルの利点は、システムの状態が予測しやすいことです。
新しいバージョンが出たからといって、すぐにアップグレードする必要はなく、サポート期間内であれば現状のまま使い続けることができます。
特にLTS版を選べば、5年間はセキュリティ面で安心して運用できます。
これは、古いマシンを長期間使い続けたいユーザーにとって大きな安心材料です。

ただし、バージョンアップグレードを行う際には、ある程度の時間と注意が必要です。
Ubuntu系のリリースアップグレードは基本的にスムーズですが、古いハードウェアでは処理に時間がかかり、場合によっては途中でエラーが発生することもあります。
アップグレード前のバックアップは必須です。

EndeavourOSのローリングリリースと更新のリスク管理

EndeavourOSはローリングリリースモデルを採用しており、一度インストールすれば新しいバージョンを再インストールすることなく、常に最新の状態を保てます。
これは、新しいソフトウェアをいち早く使いたいユーザーにとって大きな魅力です。

しかし、ローリングリリースには継続的な管理の責任が伴います。
Arch Linux系のシステムでは、定期的なアップデートが前提となっており、数週間以上放置すると、パッケージ間の依存関係が複雑化し、更新時に衝突が生じるリスクが高まります。
週に一度程度のsudo pacman -Syuを習慣化しておくことが、安定した運用の鉄則です。

また、Arch Linux系では時折大きな変更が導入されることがあります。
例えば、ファイルシステムの変更や、ブートローダーの更新などです。
これらの変更に対応するため、Archのニュースやフォーラムの情報を定期的に確認する必要があります。
自動化された更新ツールに任せきるのは避け、更新内容を確認してから適用する姿勢が求められます。

トラブルが発生した際の対応では、LubuntuはUbuntuの豊富な日本語情報が強みです。
一方、EndeavourOSは英語のArch Wikiやフォーラムが主要な情報源となります。
英語に抵抗がなければ、Arch WikiはLinux界随一の充実したドキュメントですが、日本語での検索では解決策を見つけにくい場合があります。

項目	Lubuntu	EndeavourOS
サポート期間	LTSで5年	無期限（継続的更新）
更新頻度の推奨	月1回程度	週1回程度
大規模変更の頻度	低い（バージョンアップ時）	中程度（継続的）
日本語情報の豊富さ	豊富	やや限定的
長期運用の容易さ	高い	中程度（知識が必要）

総じて、手間をかけずに長期間安定して使いたいのであればLubuntu、最新のソフトウェアを常に使い続けたいのであればEndeavourOSという使い分けが適切でしょう。
次の章では、これらの比較を踏まえた最終的な選択の指針をまとめます。

どちらを選ぶべきか？用途別の最適な選択とまとめ

これまで、LubuntuとEndeavourOSのそれぞれの特徴、実測比較、長期運用の観点から詳しく見てきました。
両者はいずれも低スペック環境で実用的な選択肢ですが、最終的な選択は、あなたの使い方や技術的な背景、そしてそのマシンに求める役割によって変わってきます。
ここでは、用途別に最適な選択を整理し、本記事のまとめとしたいと思います。

まず、Linux初心者や、手間をかけずに安定して使いたい方にはLubuntuをおすすめします。
Ubuntuベースであることで、豊富な日本語情報と充実したドキュメントが頼りになります。
インストールも設定も比較的シンプルで、トラブルが生じても解決策を探しやすいのが大きな利点です。
LTS版を選べば5年間のサポートが受けられ、一度導入すれば長期間にわたって安心して使い続けられます。
家族や知人への導入を考える場合も、Lubuntuの方がサポートの負担が少なく済むでしょう。

一方、Linuxに慣れている方や、最新のソフトウェアを常に使いたい方にはEndeavourOSが向いています。
Arch Linuxベースの柔軟性と、ローリングリリースによる常に最新の環境は、技術的な探求心を満たしてくれます。
Xfceやi3wmを選べば、Lubuntuよりもわずかに軽快な動作が期待でき、動画視聴や重めのタスクでもやや余裕のある動作が実現します。
ただし、継続的な更新管理と、英語情報への対応が前提となるため、ある程度の知識と時間の投資は必要です。

用途・条件	おすすめ	理由
Linux初心者	Lubuntu	日本語情報が豊富で設定が簡単
長期間メンテナンスフリーで使いたい	Lubuntu	LTS版で5年サポート
家族への導入	Lubuntu	トラブル時の対応が容易
最新ソフトウェアを常に使いたい	EndeavourOS	ローリングリリースで常に最新
極限まで軽く動かしたい	EndeavourOS	i3wm選択で最軽量
技術的な探求を楽しみたい	EndeavourOS	Archのエコシステムが活用できる

いずれにせよ、古いノートPCにLinuxを導入するという選択自体が、持続可能なデジタルライフへの一歩です。
新しいマシンを購入する必要も、古いマシンを廃棄する必要もありません。
適切なOSを選び、必要な作業をこなせる環境を整えることで、あなたの大切なマシンはまだまだ活躍してくれます。

最後に一つだけ補足します。
どちらを選ぶにせよ、SSDへの換装は最も効果的な投資です。
HDDからSSDへの移行だけで、起動時間が半分以下になり、アプリケーションの応答性も劇的に改善されます。
OSの選択と併せて、ストレージの見直しも検討されることを強くおすすめします。

あなたの古いノートPCの第二の人生を、LubuntuとEndeavourOSのどちらが最適に支えてくれるのか。
今回の比較が、その判断の一助となれば幸いです。